Cara
membuat jus tempe rasa apel/tomat :
- Ambil 100 gram tempe mentah, potong-potong, lalu seduh dengan air panas. Biarkan sebentar, lalu airnya dibuang, lalu tempe dimasukan ke dalam blender
- Ambil satu buah apel, cuci lalu potong-potong, setelah itu masukan ke dalam blender
- Ambil satu buah tomat, cuci potong-potong, lalu masukan ke dalam blender
- Tambahkan 250 ml air, tambahkan gula secukupnya (untuk penderita diabetes disarankan menggunakan gula jagung (tropicana slim)
- Semua campuran tersebut diblender sampai halus dan siap disajikan serta dikonsumsi setiap pagi sebelum makan.
Manfaat
Mengkonsumsi Jus Tempe setiap hari :
- Dapat mengendalikan penyakit diabetes
- Dapat menghindari terjadinya penyakit jantung koroner
- Dapat mencegah kerontokan gigi
- Dapat mencegah terjadinya keropos tulang
Tidak ada komentar:
Posting Komentar